Info & Tips Kesehatan

Almond Dapat Meningkatkan Kinerja Otak

Spread the love

Almond Dapat Meningkatkan Kinerja Otak

Otak adalah sistem syaraf pusat yang ada di dalam tubuh manusia. Jika otak terganggu, maka sistem syaraf yang dibawahinya pun akan terganggu. Almond dianggap sebagai suplemen makanan terbaik untuk otak.

Berikut ini manfaat manfaat almond untuk otak :

Vitamin E yang ada di dalam almond bermanfaat untuk pencegahan penurunan kognitif di dalam otak. Vitamin E bisa meningkatkan kewaspadaan memori otak. Vitamin E di dalam almond juga bisa meningkatkan kapasitas memori otak.

Almond kaya akan mineral. Mineral bermanfaat untuk melindungi sel-sel dan syaraf yang ada di otak dari kerusakan. Kerusakan otak banyak disebabkan oleh radikal bebas.

Kandungan vitamin B6 dalam almond bisa bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme protein. Metabolisme protein itu diperlukan untuk memperbaiki sel-sel otak yang rusak.

Untuk mendapatkan khasiat almond yang bermanfaat untuk otak, diperlukan segenggam almond setiap harinya.


Spread the love

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

20 − seven =