Blog

Sayur Mayur - 7C
Kesehatan

Pengalaman Menjalani Raw Food, Sebuah Awal Pencarian

Oleh : Victoria Boutenko (Penulis Buku Best Seller "Green Smoothies") Kami dulu bergurau bahwa kami beruntung karena sekeluarga bisa sakit bersama-sama. tapi pada tahun 1993, masalah kesehatan kami bukanlah gurauan lagi karena saya, suami dan kedua anak saya sekarat. Saya 38 tahun, didiagnosa penyakit yang sama dengan ayah saya, arrythmia, yaitu detak jantung yang tidak… Continue reading Pengalaman Menjalani Raw Food, Sebuah Awal Pencarian

Ini Dia Daftar Makanan Penambah Kekebalan Tubuh Untuk Bumil dan Busui
Kesehatan

Ini Dia Daftar Makanan Penambah Kekebalan Tubuh Untuk Bumil dan Busui

Bumil dan busui jangan sampai kekurangan vitamin dan mineral ya. Penting untuk menjaga diri sendiri, memperhatikan asupan gizi, dan melindungi si kecil. Mengkonsumsi makanan padat nutrisi dan bahkan mengkonsumsi lebih banyak kalori saat sebelum hamil adalah bagian terpenting dalam menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Diet kaya nutrisi sangatlah penting. Asam Folat, Zat Besi, Kalsium, Kolin,… Continue reading Ini Dia Daftar Makanan Penambah Kekebalan Tubuh Untuk Bumil dan Busui

Ini Dia 5 Tips Tambah Berat Badan Bumil dan Janin Dalam Kandungan
Kesehatan

Ini Dia 5 Tips Tambah Berat Badan Bumil dan Janin Dalam Kandungan

Kehadiran seorang anak dalam keluarga sangat dinantikan. Hamilnya seorang ibu merupakan kabar gembira. Seorang ibu hamil disarankan untuk mengecek keadaannya saat pertama hamil sampai melahirkan. Hal ini dianjurkan untuk dijalani agar bayi dalam kandungan terpantau sehat sampai ibu melahirkan bayinya. Selama kehamilan salah satu hal penting adalah kenaikan berat badan ibu hamil. Berikut adalah tips… Continue reading Ini Dia 5 Tips Tambah Berat Badan Bumil dan Janin Dalam Kandungan

Sukseskan Diet Sehat Kamu Dengan Paket Cemilan DIY
Kesehatan

Sukseskan Diet Sehat Kamu Dengan Paket Cemilan DIY

Cemilan 100 hingga 200 kalori di antara waktu makan adalah cara yang bagus untuk mencapai dan mempertahankan berat badan dan gaya hidup yang sehat. Hal ini secara umum diiyakan oleh banyak orang, sehingga banyak toko kelontong, pompa bensin, dan toko serba ada menjual tak terhitung banyaknya paket kerupuk, kue, permen, dan banyak lagi yang berkalori… Continue reading Sukseskan Diet Sehat Kamu Dengan Paket Cemilan DIY

Inilah Waktu Terbaik Untuk Makan Malam
Kesehatan

Inilah Waktu Terbaik Untuk Makan Malam

Sekarang sudah dua tahun memasuki masa pandemi dan sementara beberapa aspek kehidupan mulai terasa sedikit normal. Namun tentunya masih jauh jika dibandingkan dengan hari-hari di tahun 2019 ketika merasa aman bebas bepergian ke mana saja tanpa masker dan bisa kapan saja berkumpul bersama teman-teman. Dampak dari masa pandemi ini menyebabkan banyak kebiasaan hidup yang berubah,… Continue reading Inilah Waktu Terbaik Untuk Makan Malam