Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas
Info & Tips Kesehatan, Tahukah Anda.....?

Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas

Daun kenikir kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit. Daun kenikir dapat dikonsumsi dengan cara dikukus, dimakan langsung sebagai lalapan, ataupun ditumis. Mengokonsumsi sayur daun kenikir bisa jadi penyeimbang ketika dirasakan sudah terlalu banyak makan makanan kurang sehat. Daun kenikir mampu menangkal serangan radikal bebas, seperti disampaikan dalam sebuah… Continue reading Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas

Susu Almond Untuk Mengatasi Insomnia
Tahukah Anda.....?

Susu Almond Untuk Mengatasi Insomnia

Mengkonsumsi susu almond menjadi salah satu cara mengatasi insomnia yang mudah dilakukan sebelum tidur. Susu almond dapat dijadikan obat tidur alami bagi yang mengalami insomnia. Caranya adalah dengan minum susu almond sebelum tidur. Kandungan magnesium dalam susu almond dipercaya mampu membuat tubuh dan pikiran jauh lebih rileks. Kondisi rileks akan membantu untuk lebih mudah terlelap.

Tahukah Anda - Daun Pandan Dapat Meredakan Nyeri
Resep, Tahukah Anda.....?

Tahukah Anda – Daun Pandan Dapat Meredakan Nyeri

Daun pandan adalah salah satu bahan makanan yang sering dimanfaatkan untuk memberikan aroma khas pada makanan. Daun pandan bukan hanya saja bermanfaat sebagai pemberi aroma yang sedap pada makanan, tetapi juga memiliki sejuta manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat daun pandan adalah meredakan rasa nyeri. Daun pandan mengandung sifat analgetik yang bisa… Continue reading Tahukah Anda – Daun Pandan Dapat Meredakan Nyeri

Jalan Kaki, Cara Mudah dan Ampuh Mengurangi Stress
Tahukah Anda.....?

Jalan Kaki, Cara Mudah dan Ampuh Mengurangi Stress

Apa yang kita makan dan minum setiap harinya ternyata berpengaruh terhadap naik turunnya suasana hati. Ini karena beragam zat gizi memainkan peran penting untuk menunjang fungsi otak, kekebalan tubuh, mengatur tekanan darah, hingga mengeluarkan racun. Bahkan asupan zat gizi dari makanan pun turut membantu untuk menurunkan kadar hormon kortisol dan adrenalin yang meningkat saat stres.… Continue reading Jalan Kaki, Cara Mudah dan Ampuh Mengurangi Stress

Jahe Mengatasi Morning Sickness Pada Wanita Hamil
Tahukah Anda.....?

Jahe Mengatasi Morning Sickness Pada Wanita Hamil

Wanita hamil pada trimester pertama sering mengalami mual dan muntah. Hal tersebut biasa disebut dengan morning sickness. Pada umumnya wanita hamil mengalami morning sickness hingga usia kehamilan menginjak 3 bulan. Namun baigi 10% wanita di dunia, mereka mengalami morning sickness hingga usia kehamilan 5 bulan. Ketika kondisi mual melanda, ibu hamil bisa mengkonsumsi wedang jahe… Continue reading Jahe Mengatasi Morning Sickness Pada Wanita Hamil

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil
Tahukah Anda.....?

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil

Minum susu almond secara teratur dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Mengapa? Karena dalam susu almond terkandung vitamin A, D, dan E. Juga kaya akan zat besi dan vitamin B tambahan, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh ibu hamil. Sehingga mencegah penyakit dan infeksi yang berbahaya dan tidak gampang sakit saat mengandung.

Botol Kaca Ramah Lingkungan
Tahukah Anda.....?

Botol Kaca Ramah Lingkungan

Menggunakan botol kaca yang dapat digunakan berulang kali merupakan cara yang tepat untuk mengurangi limbah plastik, selain lebih hemat akan lebih ekonomis karena mengurangi potensi penggunaan botol plastik yang tidak ramah lingkungan. Karena bahannya yang bening, botol kaca mudah kusam sehingga terlihat jadi kurang menarik. Sehingga butuh penanganan khusus untuk membersihkannya. Dengan cara yang tepat,… Continue reading Botol Kaca Ramah Lingkungan