Info & Tips Kesehatan, Tahukah Anda.....?

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami

Spread the love

Lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam almond, dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda terhadap patogen dengan mengurangi peradangan.

Meskipun peradangan tingkat rendah adalah respons normal terhadap stres atau cedera, peradangan kronis dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda.

Almond yang sangat anti-inflamasi, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Plus, sifat anti-inflamasi dapat membantu tubuh Anda melawan bakteri dan virus penyebab penyakit berbahaya.

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami


Spread the love

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

eighteen + eight =