Manfaat Rolled Oats
Info & Tips Kesehatan

Manfaat Rolled Oats

Rolled oat sebagai salah satu bahan susu nabati merupakan salah satu jenis makanan sehat yang menjadi sangat populer di kalangan sebagian orang yang sedang menjalani program diet. Rolled oat tidak hanya bermanfaat bagi orang-orang yang sedang berdiet, tetapi juga merupakan jenis karbohidrat kompleks yang sehat. Karbohidrat sangat erat kaitannya dengan energi di dalam tubuh. Jika… Continue reading Manfaat Rolled Oats

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh
Info & Tips Kesehatan, Tahukah Anda.....?

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh

Bagian bayam yang dikonsumsi adalah daunnya. Bayam memiliki daun leber dan berwarna hijau cerah. Sayur bayam sangat digemari oleh anak-anak, remaja, dan orang tua. Menurut hasil penelitian, bayam memiliki banyak kandungan dan manfaat bagi kesehatan. Flavonoid dalam bayam memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Bayam mengandung vitamin K yang tinggi dan mineral lainnya, seperti magnesium, seng,… Continue reading Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh

Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh
Info & Tips Kesehatan, Obrolan Ringan, Tahukah Anda.....?

Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh

Menjaga kesehatan adalah hal yang penting. Saat jatuh sakit, asupan vitamin dan mineral mampu membantu tubuh untuk cepat pulih. Tetapi, akan lebih baik jika mencegah daripada menyembuhkan. Carilah makanan yang mengandung antioksidan, vitamin A, C,E dan nutrisi lainnya yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, perhatikan pula pola makan, usahakan untuk makan secara teratur… Continue reading Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh

Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas
Info & Tips Kesehatan, Tahukah Anda.....?

Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas

Daun kenikir kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit. Daun kenikir dapat dikonsumsi dengan cara dikukus, dimakan langsung sebagai lalapan, ataupun ditumis. Mengokonsumsi sayur daun kenikir bisa jadi penyeimbang ketika dirasakan sudah terlalu banyak makan makanan kurang sehat. Daun kenikir mampu menangkal serangan radikal bebas, seperti disampaikan dalam sebuah… Continue reading Daun Kenikir Menangkal Radikal Bebas

Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI
Info & Tips Kesehatan, Obrolan Ringan

Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI

Buah semangka kaya akan vitamin A dan C, kalium serta asam folat, namun rendah kandungan lemak jenuh, kolesterol dan natrium. Selain dapat mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral ibu menyusui, kadar air yang tinggi pada semangka juga baik untuk asupan cairan tubuh. Kandungan vitamin A yang tinggi pada buah semangka bermanfaat untuk meningkatkan kandungan vitamin A… Continue reading Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI

Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh
Info & Tips Kesehatan

Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan serat yang terkandung dalam buah manggis merupakan faktor penting untuk membangun sistem imunitas tubuh yang baik. Serat sangat bermanfaat dalam kelangsungan hidup bakteri baik di pencernaan, yang juga merupakan bagian dari sistem imunitas tubuh. Sementara vitamin C diperlukan agar sel-sel imun tubuh mampu bekerja optimal untuk melawan penyakit. Senyawa-senyawa antioksidan dalam buah… Continue reading Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat Oat Milk
Info & Tips Kesehatan, Produk

Manfaat Oat Milk

1. Menunda penuaan Oat milk mengandung antioksidan yang akan mencegah penuaan kulit. Ini terjadi karena antioksidan adalah cara terbaik untuk melawan radikal bebas. 2. Meningkatkan kekuatan tulang Oat milk kaya akan vitamin D, kalsium dan juga zat besi. Nutrisi ini sangat penting dalam membentuk tulang yang sehat. 3. Mengobati masalah perut Jika Anda menderita perut… Continue reading Manfaat Oat Milk

Muesli Makanan Super
Info & Tips Kesehatan

Muesli Makanan Super

Hai semuanya…..sarapan sehat yuk dengan mengkonsumsi muesli. Muesli bisa divariasikan dengan buah naga. Dalam buah naga terdapat lebih dari 20 gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain menurunkan berat badan, diet, sumber antioksidan, bagus untuk detoks, mencegah kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah diabetes melitus, meningkatkan… Continue reading Muesli Makanan Super

Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh
Info & Tips Kesehatan

Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh

Susu nabati adalah susu yang berasal dari tumbuhan, bukan dari hewan. Susu nabati merupakan alternatif bagi yang tidak mengonsumsi susu hewani, karena alasan kesehatan, seperti intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi. Sebagian orang mengonsumsi susu nabati karena alasan agama ataupun cinta lingkungan. Salah satu manfaat susu nabati bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Susu nabati… Continue reading Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh