Apa dan Bagaiaman Posisi Meditasi Jalan ?
Obrolan Ringan

Apa dan Bagaiaman Posisi Meditasi Jalan ?

Meditasi jalan adalah salah satu posisi meditasi yang bisa dilakukan hampir tiap hari, ketika berjalan dari satu tempat ke tempat lain, atau ketika memang menyempatkan waktu untuk bermeditasi. Bagaimana cara melakukan meditasi jalan ? -Tentukan arah ke mana akan berjalan. -Berjalan dengan tangan di depan atau di belakang tubuh -Mata menatap ke bawah sejauh 3-4… Continue reading Apa dan Bagaiaman Posisi Meditasi Jalan ?

Bagaiman Posisi Meditasi Duduk ?
Obrolan Ringan

Bagaiman Posisi Meditasi Duduk ?

Meditasi duduk adalah posisi meditasi yang umum dilakukan oleh banyak orang, karena ketika duduk tubuh menjadi cukup rileks namun tidak menjadi malas. Namun, jika merasa lelah atau jenuh ketika melakukan meditasi duduk, bisa bermeditasi dengan posisi lain. Bagaiman posisi meditasi duduk ? Berikut adalah posisi duduk meditasi yang santai namun tidak terlalu tegang. -Duduk dengan… Continue reading Bagaiman Posisi Meditasi Duduk ?