Ingin mengurangi asupan gula pada tubuh? Waspadai minuman yang dikonsumsi. Meskipin gula bukan penyebab utama diabetes atau penyakit jantung, namun ada baiknya mengontrol asupan gula dalam tubuh. Minimal agar tidak terjadi obesitas. Jika sudah tergila-gila dengan suatu produk minuman tertentu, terkadang kandungan gula luput dari perhatian. Sebut saja minuman soda, jus, air mineral berperasa, atau… Continue reading Waspada, Minuman Juga Bisa Mengancam Kesehatan
Banyak zat baik bagi tubuh yang terkandung dalam jahe. Jahe mengandung air, serat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral (fosfor, kalsium, dan besi) serta berbagai kandungan vitamin dan senyawa lainnya. Berkat berbagai kandungannya, jahe memiliki banyak khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, yaitu: 1. Mengobati Diabetes 2. Mengurangi Berat Badan 3. Mengobati Mual 4. Mengobati… Continue reading Manfaat Jahe Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan
Obesitas adalah suatu kondisi tubuh yagn memiliki kandungan lemak berlebih, sehingga dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan. Obesitas dapat meningkatkan resiko terkena beberapa jenis penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan osteoartritis. Obesitas umumnya disebabkan karena konsumsi makanan yang berlebih dan kurangnya aktivitas tubuh. Namun demikian, obesitas juga dapat disebabkan oleh keturunan melalui pewarisan gen atau… Continue reading Definisi, Penyebab, dan Cara Mencegah Obesitas
Rolled oat sebagai salah satu bahan susu nabati merupakan salah satu jenis makanan sehat yang menjadi sangat populer di kalangan sebagian orang yang sedang menjalani program diet. Rolled oat tidak hanya bermanfaat bagi orang-orang yang sedang berdiet, tetapi juga merupakan jenis karbohidrat kompleks yang sehat. Karbohidrat sangat erat kaitannya dengan energi di dalam tubuh. Jika… Continue reading Manfaat Rolled Oats
