Kesehatan, Obrolan Ringan

Hipertensi vs Hipotensi

Hipertensi disebut juga tekanan darah tinggi, terjadi jika tekanan darh di atas 120/80 mmHg. Gejala penderita hipertensi antara lain sakit kepala, kelelahan, pusing, pendarahan dari hidung, mual, muntah, dan sesak napas. Hipertensi disebabkan karena ateriosklerosis (pengerasan pembuluh darah), obesitas (kegemukan), kurang olahraga, stres, mengkonsumsi minuman beralkolhol atau yang banyak mengandung garam, lemak, atau kolesterol. Bagaimana… Continue reading Hipertensi vs Hipotensi

Manfaat Rolled Oats
Kesehatan

Manfaat Rolled Oats

Rolled oat sebagai salah satu bahan susu nabati merupakan salah satu jenis makanan sehat yang menjadi sangat populer di kalangan sebagian orang yang sedang menjalani program diet. Rolled oat tidak hanya bermanfaat bagi orang-orang yang sedang berdiet, tetapi juga merupakan jenis karbohidrat kompleks yang sehat. Karbohidrat sangat erat kaitannya dengan energi di dalam tubuh. Jika… Continue reading Manfaat Rolled Oats

Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan

Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh

Susu nabati adalah susu yang berasal dari tumbuhan, bukan dari hewan. Susu nabati merupakan alternatif bagi yang tidak mengonsumsi susu hewani, karena alasan kesehatan, seperti intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi. Sebagian orang mengonsumsi susu nabati karena alasan agama ataupun cinta lingkungan. Salah satu manfaat susu nabati bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Susu nabati… Continue reading Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh