Obrolan Ringan

Tetap Menjaga dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Mengkonsumsi Minuman Jahe Rempah

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas adalah dengan menjaga asupan makanan maupun minuman yang bergizi dan bermanfaat untuk tubuh. Minuman jahe rempah merupakan salah satu minuman yang pas untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas.

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami
Kesehatan

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami

Lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam almond, dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda terhadap patogen dengan mengurangi peradangan. Meskipun peradangan tingkat rendah adalah respons normal terhadap stres atau cedera, peradangan kronis dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda. Almond yang sangat anti-inflamasi, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Plus,… Continue reading Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami

Almond Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kesehatan

Almond Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Almond dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini diperoleh dari kandungan dalam almond seperti vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3. Selain menjadi sumber protein, almond juga merupakan sumber mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga almond baik untuk dikonsumsi secara rutin. Selain itu, almond memiliki kandungan fosfor, kalsium, besi, magnesium, tembaga, dan seng yang… Continue reading Almond Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kesehatan

Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh

Menjaga kesehatan adalah hal yang penting. Saat jatuh sakit, asupan vitamin dan mineral mampu membantu tubuh untuk cepat pulih. Tetapi, akan lebih baik jika mencegah daripada menyembuhkan. Carilah makanan yang mengandung antioksidan, vitamin A, C,E dan nutrisi lainnya yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, perhatikan pula pola makan, usahakan untuk makan secara teratur… Continue reading Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu Adalah Salah Satu Cara Sederhana Meningkatkan Imunitas Tubuh