Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia
Obrolan Ringan

Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia

Riketsia terjadi karena kekurangan vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor sehingga proses pengerasan tulang terganggu. Penyakit ini terjadi pada anak-anak. Riketsia menyebabkan tulang kaki tumbuh membengkok. Penyembuhan dan pencegahan dari penyakit ini adalah dengan penambahan kalsium, fosfor, dan vitamin D dalam menu makanan. Vitamin D dapat diperoleh dari makanan, suplemen, dan berjemur sinar… Continue reading Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia

Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
Obrolan Ringan

Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia

Untuk mengantisipasi gangguan dan kelainan pada sistem gerak, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem gerak. Meningkatkan kandungan kalsium dalam asupan makanan. Makanan yang banyak mengandung kalsium diantaranya adalah kangkung, kedelai dan olahannya, almond, dan brokoli. Berjemur sinar matahari pagi karena sinarnya sangat baik untuk membantu pembentukan vitamin D yang sangat penting… Continue reading Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia

Gejala Kekurangan Mineral Pada Tubuh
Obrolan Ringan

Gejala Kekurangan Mineral Pada Tubuh

Kekurangan mineral dapat meyebabkan gangguan pada tubuh. Keterlambatan pertumbuhan dan kehilangan massa tulang adalah gejala kekurangan mineral kalsium. Sedangkan gejala kekurangan mineral fosfor adalah lemas, kehilangan mineral dari tulang, dan kehilangan kalsium. Untuk gejala kekurangan mineral magnesium adalah gangguan sistem saraf. Kram otot dan nafsu makan berkurang adalah gejala untuk kekurangan mineral natrium. Kekurangan mineral… Continue reading Gejala Kekurangan Mineral Pada Tubuh

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Kesehatan

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia.… Continue reading Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI
Obrolan Ringan

Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI

Tajba Poshy Milk tidak hanya terbuat dari almond, tetapi juga rolled oat. Perpaduan keduanya memberikan nutrisi lebih banyak untuk membantu meningkatkan kualitas air susu ibu. Tajba Poshy Miik dikemas dalam botol kaca sehingga terjaga kualitasnya dan ramah lingkungan. Selain almond dan rolled oat, dalam susu nabati ini ditambahkan chia seed yang merupakan sumber kalsium dan… Continue reading Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI

Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?
Kesehatan

Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?

ASI adalah makanan alami terbaik bagi bayi Anda. ASI berfungsi sebagai sumber makanan bagi bayi dan juga berfungsi untuk melindunginya dari berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan ASI banyak mengandung zat-zat penting yang berfungsi untuk menjaga dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan. Karena pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan asupan ASI si… Continue reading Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?

Susu Almond Membuat Tulang Anda Kuat
Kesehatan

Susu Almond Membuat Tulang Anda Kuat

Susu almond mengandung 30 persen dari jumlah kalsium harian yang direkomendasikan, serta 25 persen dari jumlah vitamin D yang disarankan, mengurangi risiko radang sendi serta osteoporosis dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh Anda. Plus, kedua nutrisi ini bekerja bersama untuk menyediakan pembentukan tulang dan gigi yang sehat.