Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi Memiliki Lemak Sehat Untuk Meningkatkan Imun Tubuh
Kesehatan, Produk

Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi Memiliki Lemak Sehat Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Susu almond mengandung vitamin E dan vitamin C yang baik bagi tubuh. Vitamin E dipercaya dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat. Susu almond sebagai salah satu susu nabati, memiliki lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Zat baik yang ada dalam susu almond ini dapat menangkal penyakit dan dapat bermanfaat meningkatkan imun tubuh.

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami
Kesehatan

Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami

Lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam almond, dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda terhadap patogen dengan mengurangi peradangan. Meskipun peradangan tingkat rendah adalah respons normal terhadap stres atau cedera, peradangan kronis dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda. Almond yang sangat anti-inflamasi, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Plus,… Continue reading Makan Lemak Sehat Dapat Memperkuat Imunitas Anda Secara Alami

Kreasi Overnight Oatmeal
Kesehatan, Produk

Kreasi Overnight Oatmeal

Anda dapat bereksperimen melakukan variasi dan kombinasi aduk yang tidak ada habisnya, yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga hal-hal menarik dan membuat sarapan menjadi sebuah kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan. Tambahkan chia seed, biji rami, parutan kelapa, selai kacang, buah segar, kayu manis, buah kering, beri, atau bahkan biji kakao. Minyak kelapa juga bisa menjadi… Continue reading Kreasi Overnight Oatmeal

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat
Kesehatan

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Oats memiliki kandungan nutrisi terkaya diantara semua jenis padi-padian / grain. Nutrisi utamanya adalah karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Oats juga kaya zat besi, vitamin B1, fosfor, dll. Sedangkan mangga adalah salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium,… Continue reading Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat