8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Kesehatan

8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Hampir semua buah-buahan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, tidak terkecuali buah pepaya. Bukan hanya memiliki rasa yang enak, buah pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Banyak nutrisinya, maka berarti banyak pula manfaatnya. Begitulah keunggulan buah pepaya. 1. Melancarkan pencernaan 2. Mencegah kanker 3. Menjaga kesehatan jantung 4. Mencegah peradangan kronis 5.… Continue reading 8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat
Kesehatan

Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Tanaman kacang hijau banyak jenisnya. Namun, yang paling umum adalah yang warna kulitnya hijau. Kandungan zat gizi dan fitronutrien pada kacang hijau adalah asam folat, protein, thiamin, dan asam pantotenat, mineral potasium, magnesium, fosfor, besi, dan serat. Manfaat kacang hijau: - Memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi - Berperan dalam pembentuk sel darah merah -… Continue reading Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Manfaat Jahe Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan
Kesehatan

Manfaat Jahe Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Banyak zat baik bagi tubuh yang terkandung dalam jahe. Jahe mengandung air, serat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral (fosfor, kalsium, dan besi) serta berbagai kandungan vitamin dan senyawa lainnya. Berkat berbagai kandungannya, jahe memiliki banyak khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, yaitu: 1. Mengobati Diabetes 2. Mengurangi Berat Badan 3. Mengobati Mual 4. Mengobati… Continue reading Manfaat Jahe Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh
Kesehatan

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh

Bagian bayam yang dikonsumsi adalah daunnya. Bayam memiliki daun leber dan berwarna hijau cerah. Sayur bayam sangat digemari oleh anak-anak, remaja, dan orang tua. Menurut hasil penelitian, bayam memiliki banyak kandungan dan manfaat bagi kesehatan. Flavonoid dalam bayam memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Bayam mengandung vitamin K yang tinggi dan mineral lainnya, seperti magnesium, seng,… Continue reading Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh

Kreasi Overnight Oatmeal
Kesehatan, Produk

Kreasi Overnight Oatmeal

Anda dapat bereksperimen melakukan variasi dan kombinasi aduk yang tidak ada habisnya, yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga hal-hal menarik dan membuat sarapan menjadi sebuah kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan. Tambahkan chia seed, biji rami, parutan kelapa, selai kacang, buah segar, kayu manis, buah kering, beri, atau bahkan biji kakao. Minyak kelapa juga bisa menjadi… Continue reading Kreasi Overnight Oatmeal

Manfaat Oat Milk
Kesehatan, Produk

Manfaat Oat Milk

1. Menunda penuaan Oat milk mengandung antioksidan yang akan mencegah penuaan kulit. Ini terjadi karena antioksidan adalah cara terbaik untuk melawan radikal bebas. 2. Meningkatkan kekuatan tulang Oat milk kaya akan vitamin D, kalsium dan juga zat besi. Nutrisi ini sangat penting dalam membentuk tulang yang sehat. 3. Mengobati masalah perut Jika Anda menderita perut… Continue reading Manfaat Oat Milk

Manfaat Menakjubkan Kacang Mete
Kesehatan

Manfaat Menakjubkan Kacang Mete

Kacang mete adalah kacang yang sering dijadikan camilan, hingga topping kue. Kendati hanya sebagai makanan ringan, ternyata kacang mete memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Kacang mete memiliki kandungan serat. Selain itu, kacang mete mengandung beragam zat dan vitamin lainnya yang memiliki khasiat dalam memelihara kesehatan tubuh. Banyak manfaat kacang mete bagi kesehatan.… Continue reading Manfaat Menakjubkan Kacang Mete

Manfaat Susu Almond Bagi Ibu Hamil
Kesehatan

Manfaat Susu Almond Bagi Ibu Hamil

Kacang almond termasuk salah satu sumber makanan yang kaya akan kandungan nutrisi. Daripada mengonsumsi makanan yang tidak sehat, sebaiknya mengganti cemilan tidak sehat dengan kacang almond. Kandungan nutrisi pada kacang almond meliputi protein, mineral, serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk kesehatan. Kacang almond untuk ibu hamil juga sangat baik dalam melengkapi kebutuhan… Continue reading Manfaat Susu Almond Bagi Ibu Hamil