Resolusi Baru Untuk Tahun 2021
Obrolan Ringan

Resolusi Baru Untuk Tahun 2021

Sekarang sudah tahun 2021. Siapa yang sudah siap dengan resolusi baru? Apa ada hal yang ingin sekali dicapai di tahun 2021? Gaya hidup yang lebih baik, Belajar memasak, Membaca lebih banyak buku, Berkebun, Makan sayur dan buah secara teratur, Olahraga rutin, Atau ada yang lain lagi... Komen ya.....

Overnight Oatmeal Bagus Bagi Pencernaan
Kesehatan, Produk

Overnight Oatmeal Bagus Bagi Pencernaan

Saat Anda merendam oats semalaman, itu seperti Anda memasaknya, tetapi prosesnya jauh lebih lama dan lebih lambat, dan itu dilakukan tanpa efek panas yang merusak. Perendaman membantu pati memecah dan mengurangi asam fitat alami, yang membantu tubuh Anda memanfaatkan nutrisi oat jauh lebih efisien. Ini membuat mereka lebih mudah dicerna daripada oat yang telah dimasak.