Roti Gandum Sehat Kaya Nutrisi Bikin Kenyang Tahan Lama
Obrolan Ringan

Roti Gandum Sehat Kaya Nutrisi Bikin Kenyang Tahan Lama

Roti gandum memilki tekstur agak kasar. Selain sebagai sumber karbohidrat yang cocok untuk sarapan, roti gandum juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Roti jenis ini diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, seperti protein, antioksidan, mineral termasuk zat besi, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, sodium, dan zinc, serta vitamin B, folat, vitamin… Continue reading Roti Gandum Sehat Kaya Nutrisi Bikin Kenyang Tahan Lama

8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Kesehatan

8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Hampir semua buah-buahan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, tidak terkecuali buah pepaya. Bukan hanya memiliki rasa yang enak, buah pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Banyak nutrisinya, maka berarti banyak pula manfaatnya. Begitulah keunggulan buah pepaya. 1. Melancarkan pencernaan 2. Mencegah kanker 3. Menjaga kesehatan jantung 4. Mencegah peradangan kronis 5.… Continue reading 8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Susu Almond Baik Untuk Ibu Hamil Yang Mengalami Alergi Susu Sapi
Kesehatan

Susu Almond Baik Untuk Ibu Hamil Yang Mengalami Alergi Susu Sapi

Apakah ibu hamil alergi susu sapi? Sebaiknya Anda menggantinya dengan susu almond. Minuman ini mampu menggantikan protein dan nutrisi harian yang dibutuhkan ibu hamil. Ibu hamil tetap harus mengkonsumsi susu, agar tumbuh kembang janin tetap terjaga hingga masa persalinan. Susu almond mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas, menstabilkan tekanan darah, meningkatkan energi, memperbaiki… Continue reading Susu Almond Baik Untuk Ibu Hamil Yang Mengalami Alergi Susu Sapi

susu-almond-susu-nabati-bebas-laktosa
Kesehatan, Produk

Susu Almond Susu Nabati Bebas Laktosa

Pernahkah Anda menemukan seseorang yang minum susu sapi kemudian mengalami mual atau diare? Bisa jadi orang tersebut memiliki alergi susu sapi atau intoleransi laktosa yang membuat gula dalam susu sapi sulit dicerna. Untuk itulah, susu almond patut dicoba sebagai pengganti susu sapi, agar Anda tetap bisa mendapatkan tambahan nutrisi, vitamin dan mineral yang terkandung di… Continue reading Susu Almond Susu Nabati Bebas Laktosa

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Kesehatan

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia.… Continue reading Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui
Kesehatan, Produk

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui

Susu almond mengandung nutrisi, vitamin A, D, E dan K yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyususi. Susu almond bermanfaat untuk menutrisi otak bayi karena tinggi akan asam folat, vitamin E dan folifenol. Tidak hanya itu, susu almond merupakan sumber energi yang dapat membangkitkan semangat ibu saat aktivitas padat.

Rolled Oat Sumber Nutrisi Penting Untuk Otak
Kesehatan

Rolled Oat Sumber Nutrisi Penting Untuk Otak

Rolled oat adalah sumber nutrisi penting bagi otak. Rolled oat mampu memberikan energi bagi otak yang dibutuhkan dalam memulai aktivitas pagi hari. Selain itu, serat dalam rolled oat juga memiliki peran untuk menjaga otak memenuhi kebutuhannya sepanjang pagi. Adapun bahan-bahan lain seperti seng, kalium, vitamin B, dan vitamin E yang ada dalam rolled oat dapat… Continue reading Rolled Oat Sumber Nutrisi Penting Untuk Otak

Susu Almond Adalah Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Vegan
Kesehatan, Produk

Susu Almond Adalah Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Vegan

Sesuai namanya, susu almond tentu saja terbuat dari almond utuh. Karena terbuat dari almond utuh, susu nabati ini tidak mengandung laktosa. Selain sebagai sumber Vitamin B12, susu almond juga merupakan sumber Vitamin A. Jadi, dapat dipastikan bahwa susu almond sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh vegan sehingga selalu sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Pilih Susu Almond dengan Kandungan Almond Setidaknya 20% Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Serat dan Nutrisi
Kesehatan, Produk

Pilih Susu Almond dengan Kandungan Almond Setidaknya 20% Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Serat dan Nutrisi

Susu almond bisa menjadi pilihan susu selain susu sapi dengan rasa yang agak manis dan ringan. Susu almond biasanya dibuat dari almond utuh. Susu almond kaya akan vitamin E yang mampu menangkal radikal bebas. Anda harus memilih susu almond dengan kandungan almond setidaknya 20% untuk mendapatkan lebih banyak serat dan nutrisi.

Proses Perendaman Almond Dilakukan Untuk Memaksimalkan Kandungan Nutrisinya
Kesehatan

Proses Perendaman Almond Dilakukan Untuk Memaksimalkan Kandungan Nutrisinya

Merendam almond terlebih dahulu selama semalaman sebelum diproses akan memaksimalkan kandungan nutrisinya, sehingga keutuhan khasiatnya bisa terjaga. Kandungan enzim lipase yang berfungsi memecah lemak pada almond yang direndam dapat membantu menjaga kesehatan. Selain itu, almond yang telah direndam juga dapat melancarkan serta mengatasi beragam penyakit terkait pencernaan.