Minuman jahe, seperti teh jahe atau susu jahe, memang sangat dikenal bermanfaat untuk menghangatkan perut serta mengatasi berbagai keluhan pada perut dan pencernaan, terutama mual. Tanaman ini juga dikenal memiliki kandungan antibiotik alami. Namun, tidak sebatas itu saja, ada banyak manfaat lain dari minuman jahe yang perlu diketahui. Minuman jahe dapat mengurangi reaksi alergi. Sebuah… Continue reading Ragam Manfaat Minuman Jahe
Hampir semua buah-buahan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, tidak terkecuali buah pepaya. Bukan hanya memiliki rasa yang enak, buah pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Banyak nutrisinya, maka berarti banyak pula manfaatnya. Begitulah keunggulan buah pepaya. 1. Melancarkan pencernaan 2. Mencegah kanker 3. Menjaga kesehatan jantung 4. Mencegah peradangan kronis 5.… Continue reading 8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Apakah ibu hamil alergi susu sapi? Sebaiknya Anda menggantinya dengan susu almond. Minuman ini mampu menggantikan protein dan nutrisi harian yang dibutuhkan ibu hamil. Ibu hamil tetap harus mengkonsumsi susu, agar tumbuh kembang janin tetap terjaga hingga masa persalinan. Susu almond mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas, menstabilkan tekanan darah, meningkatkan energi, memperbaiki… Continue reading Susu Almond Baik Untuk Ibu Hamil Yang Mengalami Alergi Susu Sapi
Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia.… Continue reading Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Merendam almond terlebih dahulu selama semalaman sebelum diproses akan memaksimalkan kandungan nutrisinya, sehingga keutuhan khasiatnya bisa terjaga. Kandungan enzim lipase yang berfungsi memecah lemak pada almond yang direndam dapat membantu menjaga kesehatan. Selain itu, almond yang telah direndam juga dapat melancarkan serta mengatasi beragam penyakit terkait pencernaan.
Saat Anda merendam oats semalaman, itu seperti Anda memasaknya, tetapi prosesnya jauh lebih lama dan lebih lambat, dan itu dilakukan tanpa efek panas yang merusak. Perendaman membantu pati memecah dan mengurangi asam fitat alami, yang membantu tubuh Anda memanfaatkan nutrisi oat jauh lebih efisien. Ini membuat mereka lebih mudah dicerna daripada oat yang telah dimasak.
1. Menunda penuaan Oat milk mengandung antioksidan yang akan mencegah penuaan kulit. Ini terjadi karena antioksidan adalah cara terbaik untuk melawan radikal bebas. 2. Meningkatkan kekuatan tulang Oat milk kaya akan vitamin D, kalsium dan juga zat besi. Nutrisi ini sangat penting dalam membentuk tulang yang sehat. 3. Mengobati masalah perut Jika Anda menderita perut… Continue reading Manfaat Oat Milk
Susu sapi adalah produk yang mudah ditemukan di banyak gerai modern, tetapi banyak bayi, anak dan orang dewasa alergi terhadap susu sapi. Alergi susu sapi menyebabkan tubuh bereaksi berlebihan terhadap protein susu sapi. Masalah dapat terjadi pada pencernaan dan kadang-kadang kulit atau pernapasan. Agar menghindari permasalahan yang bisa ditimbulkan oleh susu sapi, maka sebaiknya konsumsi… Continue reading Apakah Anda Alergi Susu Sapi ?
Susu nabati adalah susu yang berasal dari tumbuhan, bukan dari hewan. Susu nabati merupakan alternatif bagi yang tidak mengonsumsi susu hewani, karena alasan kesehatan, seperti intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi. Sebagian orang mengonsumsi susu nabati karena alasan agama ataupun cinta lingkungan. Salah satu manfaat susu nabati bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Susu nabati… Continue reading Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh
Almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Tekstur dari almond hampir sama dengan jenis kacang lainnya, hanya saja almond memiliki cangkang yang cukup besar dan keras sehingga cukup sulit untuk dipecahkan. Apa saja manfaat kacang almond bagi tubuh? Kacang almond mengandung banyak nutrisi, antara lain serat pangan, lemak tak jenuh,… Continue reading Susu Almond Kaya Nutrisi dan Vitamin
