Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat
Kesehatan

Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Tanaman kacang hijau banyak jenisnya. Namun, yang paling umum adalah yang warna kulitnya hijau. Kandungan zat gizi dan fitronutrien pada kacang hijau adalah asam folat, protein, thiamin, dan asam pantotenat, mineral potasium, magnesium, fosfor, besi, dan serat. Manfaat kacang hijau: - Memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi - Berperan dalam pembentuk sel darah merah -… Continue reading Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Sekilas Tentang Anemia
Kesehatan

Sekilas Tentang Anemia

Anemia merupakan gangguan yang disebabkan karena kekurangan hemoglobin atau kekurangan sel darah merah. Apabila kadar hemoglobin dalam darah rendah, dapat menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga tubuh akan terasa lesu, kepala pusing, dan muka pucat. Anemia dapat terjadi akibat terganggunya produksi eritrosit. Kondisi ini akan terjadi karena tubuh kekurangan zat besi. Anemia juga dapat disebabkan karena… Continue reading Sekilas Tentang Anemia

Apakah Susu Almond atau Susu Gandum yang Lebih Baik sebagai ASI Booster Alami?
Kesehatan

Apakah Susu Almond atau Susu Gandum yang Lebih Baik sebagai ASI Booster Alami?

Susu almond adalah susu yang berasal dari almond. Susu almond mengandung vitamin E, magnesium, selenium, mangan, seng, kalium, besi, fosfor, triptofan, tembaga, dan kalsium. Kandungan susu almond dapat meningkatkan produksi ASI. ASI adalah susu yang diproduksi oleh ibu untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber nutrisi utama bagi bayi yang belum mampu mencerna makanan padat. Almond… Continue reading Apakah Susu Almond atau Susu Gandum yang Lebih Baik sebagai ASI Booster Alami?

Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa
Kesehatan

Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa

Ketika anak Anda mengalami intoleransi laktosa, itu artinya tubuhnya tidak dapat memproduksi laktase dalam jumlah yang cukup. Laktase merupakan enzim yang dibutuhkan untuk proses pencernaan laktosa. Laktosa sendiri adalah salah satu jenis gula yang harus dicerna oleh enzim laktase untuk diubah menjadi bentuk yang lebih kecil, yaitu glukosa dan galaktosa. Sebagai akibatnya, laktosa yang tidak… Continue reading Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa