Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat
Kesehatan

Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Tanaman kacang hijau banyak jenisnya. Namun, yang paling umum adalah yang warna kulitnya hijau. Kandungan zat gizi dan fitronutrien pada kacang hijau adalah asam folat, protein, thiamin, dan asam pantotenat, mineral potasium, magnesium, fosfor, besi, dan serat. Manfaat kacang hijau: - Memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi - Berperan dalam pembentuk sel darah merah -… Continue reading Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Definisi, Penyebab, dan Cara Mencegah Obesitas
Kesehatan

Definisi, Penyebab, dan Cara Mencegah Obesitas

Obesitas adalah suatu kondisi tubuh yagn memiliki kandungan lemak berlebih, sehingga dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan. Obesitas dapat meningkatkan resiko terkena beberapa jenis penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan osteoartritis. Obesitas umumnya disebabkan karena konsumsi makanan yang berlebih dan kurangnya aktivitas tubuh. Namun demikian, obesitas juga dapat disebabkan oleh keturunan melalui pewarisan gen atau… Continue reading Definisi, Penyebab, dan Cara Mencegah Obesitas

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Kesehatan

Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia.… Continue reading Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Pilih Susu Almond dengan Kandungan Almond Setidaknya 20% Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Serat dan Nutrisi
Kesehatan, Produk

Pilih Susu Almond dengan Kandungan Almond Setidaknya 20% Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Serat dan Nutrisi

Susu almond bisa menjadi pilihan susu selain susu sapi dengan rasa yang agak manis dan ringan. Susu almond biasanya dibuat dari almond utuh. Susu almond kaya akan vitamin E yang mampu menangkal radikal bebas. Anda harus memilih susu almond dengan kandungan almond setidaknya 20% untuk mendapatkan lebih banyak serat dan nutrisi.

Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI
Obrolan Ringan

Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI

Tajba Poshy Milk tidak hanya terbuat dari almond, tetapi juga rolled oat. Perpaduan keduanya memberikan nutrisi lebih banyak untuk membantu meningkatkan kualitas air susu ibu. Tajba Poshy Miik dikemas dalam botol kaca sehingga terjaga kualitasnya dan ramah lingkungan. Selain almond dan rolled oat, dalam susu nabati ini ditambahkan chia seed yang merupakan sumber kalsium dan… Continue reading Tajba Poshy Milk Meningkatkan Kualitas ASI

Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh
Kesehatan

Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan serat yang terkandung dalam buah manggis merupakan faktor penting untuk membangun sistem imunitas tubuh yang baik. Serat sangat bermanfaat dalam kelangsungan hidup bakteri baik di pencernaan, yang juga merupakan bagian dari sistem imunitas tubuh. Sementara vitamin C diperlukan agar sel-sel imun tubuh mampu bekerja optimal untuk melawan penyakit. Senyawa-senyawa antioksidan dalam buah… Continue reading Buah Manggis Meningkatkan Kemampuan Sistem Kekebalan Tubuh

Oat Milk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kesehatan, Produk

Oat Milk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Serat beta-glucan yang terkandung dalam oat milk dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung. Tak hanya itu, serat tersebut juga dapat menaikkan sistem imunitas pada tubuh. Hal itu dapat membantu sel-sel tubuh dalam memperbaiki bagian tubuh yang terserang infeksi bakteri. Ternyata mengkonsumsi oat milk sangat bermanfaat buat tubuh loh! Kamu suka mengonsumsinya? Yuk segera pesan di… Continue reading Oat Milk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat
Kesehatan

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Oats memiliki kandungan nutrisi terkaya diantara semua jenis padi-padian / grain. Nutrisi utamanya adalah karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Oats juga kaya zat besi, vitamin B1, fosfor, dll. Sedangkan mangga adalah salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium,… Continue reading Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan
Kesehatan

Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Beberapa orang melakukan perubahan pola makan ketika berusaha menurunkan berat badan. Salah satunya adalah mengganti makanan berbahan hewani dengan nabati. Susu nabati merupakan salah satu minuman yang efektif untuk diet. Kandungan rendah kalorinya membuat kandungan lemaknya sedikit. Salah satu contoh susu nabati adalah susu almond. Apa saja sih manfaat susu tersebut sebagai bentuk cara menurunkan… Continue reading Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan