Gejala Kekurangan Vitamin
Kesehatan, Obrolan Ringan

Gejala Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin pada tubuh disebut dengan avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin A, gejalanya adalah penglihatan kabur, kerusakan hati dan tulang, rambut rontol. Untuk kekurangan vitamin B, gejala yang timbul adalah penyakit beri-beri, gangguan saraf, kehilangan berat badan berlebih, dan anemia. Gejala untuk kekurangan vitamin C adalah skorbut (degenerasi kulit, gigi, pembuluh darah), sariawan, lemas, luka yang… Continue reading Gejala Kekurangan Vitamin

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya
Kesehatan, Obrolan Ringan

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit namun harus ada, karena vitamin diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah beberapa penyakit. Vitamin dikelompokkan menjadi dua, yaitu vitamin yang larut dalam air ( vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K). Khusus vitamin D… Continue reading Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui
Kesehatan, Produk

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui

Susu almond mengandung nutrisi, vitamin A, D, E dan K yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyususi. Susu almond bermanfaat untuk menutrisi otak bayi karena tinggi akan asam folat, vitamin E dan folifenol. Tidak hanya itu, susu almond merupakan sumber energi yang dapat membangkitkan semangat ibu saat aktivitas padat.

Susu Almond Adalah Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Vegan
Kesehatan, Produk

Susu Almond Adalah Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Vegan

Sesuai namanya, susu almond tentu saja terbuat dari almond utuh. Karena terbuat dari almond utuh, susu nabati ini tidak mengandung laktosa. Selain sebagai sumber Vitamin B12, susu almond juga merupakan sumber Vitamin A. Jadi, dapat dipastikan bahwa susu almond sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh vegan sehingga selalu sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI
Kesehatan, Obrolan Ringan

Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI

Buah semangka kaya akan vitamin A dan C, kalium serta asam folat, namun rendah kandungan lemak jenuh, kolesterol dan natrium. Selain dapat mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral ibu menyusui, kadar air yang tinggi pada semangka juga baik untuk asupan cairan tubuh. Kandungan vitamin A yang tinggi pada buah semangka bermanfaat untuk meningkatkan kandungan vitamin A… Continue reading Buah Semangka Dapat Membantu Meningkatkan Kapasitas Produksi ASI

Susu Oat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kesehatan, Produk

Susu Oat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Komposisi vitamin tinggi dari susu oat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut sebuah penelitian yang ditemukan di Perpustakaan Kedokteran Nasional Amerika Serikat, kecukupan vitamin A dan D adalah penting untuk menangkal penyakit dan infeksi. Ini juga mencegah perkembangan kondisi kesehatan yang serius seperti penyakit Crohn dan diabetes tipe 1.

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil
Kesehatan

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil

Minum susu almond secara teratur dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Mengapa? Karena dalam susu almond terkandung vitamin A, D, dan E. Juga kaya akan zat besi dan vitamin B tambahan, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh ibu hamil. Sehingga mencegah penyakit dan infeksi yang berbahaya dan tidak gampang sakit saat mengandung.

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat
Kesehatan

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Oats memiliki kandungan nutrisi terkaya diantara semua jenis padi-padian / grain. Nutrisi utamanya adalah karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Oats juga kaya zat besi, vitamin B1, fosfor, dll. Sedangkan mangga adalah salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium,… Continue reading Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa
Kesehatan

Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa

Ketika anak Anda mengalami intoleransi laktosa, itu artinya tubuhnya tidak dapat memproduksi laktase dalam jumlah yang cukup. Laktase merupakan enzim yang dibutuhkan untuk proses pencernaan laktosa. Laktosa sendiri adalah salah satu jenis gula yang harus dicerna oleh enzim laktase untuk diubah menjadi bentuk yang lebih kecil, yaitu glukosa dan galaktosa. Sebagai akibatnya, laktosa yang tidak… Continue reading Bahaya Susu Sapi Bagi Anak Intoleransi Laktosa