Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia
Obrolan Ringan

Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia

Riketsia terjadi karena kekurangan vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor sehingga proses pengerasan tulang terganggu. Penyakit ini terjadi pada anak-anak. Riketsia menyebabkan tulang kaki tumbuh membengkok. Penyembuhan dan pencegahan dari penyakit ini adalah dengan penambahan kalsium, fosfor, dan vitamin D dalam menu makanan. Vitamin D dapat diperoleh dari makanan, suplemen, dan berjemur sinar… Continue reading Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia

Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
Obrolan Ringan

Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia

Untuk mengantisipasi gangguan dan kelainan pada sistem gerak, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem gerak. Meningkatkan kandungan kalsium dalam asupan makanan. Makanan yang banyak mengandung kalsium diantaranya adalah kangkung, kedelai dan olahannya, almond, dan brokoli. Berjemur sinar matahari pagi karena sinarnya sangat baik untuk membantu pembentukan vitamin D yang sangat penting… Continue reading Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia

Gejala Kekurangan Vitamin
Kesehatan, Obrolan Ringan

Gejala Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin pada tubuh disebut dengan avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin A, gejalanya adalah penglihatan kabur, kerusakan hati dan tulang, rambut rontol. Untuk kekurangan vitamin B, gejala yang timbul adalah penyakit beri-beri, gangguan saraf, kehilangan berat badan berlebih, dan anemia. Gejala untuk kekurangan vitamin C adalah skorbut (degenerasi kulit, gigi, pembuluh darah), sariawan, lemas, luka yang… Continue reading Gejala Kekurangan Vitamin

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya
Kesehatan, Obrolan Ringan

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit namun harus ada, karena vitamin diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah beberapa penyakit. Vitamin dikelompokkan menjadi dua, yaitu vitamin yang larut dalam air ( vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K). Khusus vitamin D… Continue reading Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Tahukah Anda : Sinar Matahari Dapat Membantu Sekresi Serotonin
Obrolan Ringan

Tahukah Anda : Sinar Matahari Dapat Membantu Sekresi Serotonin

Tahukah Anda : Sinar Matahari Dapat Membantu Sekresi Serotonin Sinar matahari dapat membantu sekresi serotonin. Penting untuk keluar rumah dan berjalan di bawah sinar matahari pagi. Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat meningkatkan produksi vitamin D dan serotonin yang baik untuk melawan depresi.

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui
Kesehatan, Produk

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui

Susu almond mengandung nutrisi, vitamin A, D, E dan K yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyususi. Susu almond bermanfaat untuk menutrisi otak bayi karena tinggi akan asam folat, vitamin E dan folifenol. Tidak hanya itu, susu almond merupakan sumber energi yang dapat membangkitkan semangat ibu saat aktivitas padat.

Susu Almond Untuk Manajemen Berat Badan Ibu Hamil
Kesehatan, Produk

Susu Almond Untuk Manajemen Berat Badan Ibu Hamil

Untuk para ibu hamil yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau mencegah kelebihan berat badan saat hamil, mengkonsumsi susu almond adalah pilihan yang sangat cocok. Susu almond mengandung vitamin D dan riboflavin yang berguna untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan membuat pertumbuhan bayi dalam kandungan tetap optimal.

Susu Oat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kesehatan, Produk

Susu Oat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Komposisi vitamin tinggi dari susu oat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut sebuah penelitian yang ditemukan di Perpustakaan Kedokteran Nasional Amerika Serikat, kecukupan vitamin A dan D adalah penting untuk menangkal penyakit dan infeksi. Ini juga mencegah perkembangan kondisi kesehatan yang serius seperti penyakit Crohn dan diabetes tipe 1.

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil
Kesehatan

Susu Almond Memperkuat Kekebalan Tubuh Ibu Hamil

Minum susu almond secara teratur dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Mengapa? Karena dalam susu almond terkandung vitamin A, D, dan E. Juga kaya akan zat besi dan vitamin B tambahan, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh ibu hamil. Sehingga mencegah penyakit dan infeksi yang berbahaya dan tidak gampang sakit saat mengandung.

Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan, Produk

Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sebuah laporan yang diterbitkan Scientific Research Publishing menyatakan bahwa konsumsi susu almond membantu mengurangi dan menjaga tekanan darah. Susu almond adalah alternatif terbaik bagi orang-orang yang memiliki intoleransi terhadap produk susu hewani. Ini karena semua mineral dan vitamin produk susu hewani ditemukan dalam susu almond. Pergerakan darah dalam tubuh terjadi melalui pembuluh darah. Agar mereka… Continue reading Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi