Gejala Kekurangan Vitamin
Kesehatan, Obrolan Ringan

Gejala Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin pada tubuh disebut dengan avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin A, gejalanya adalah penglihatan kabur, kerusakan hati dan tulang, rambut rontol. Untuk kekurangan vitamin B, gejala yang timbul adalah penyakit beri-beri, gangguan saraf, kehilangan berat badan berlebih, dan anemia. Gejala untuk kekurangan vitamin C adalah skorbut (degenerasi kulit, gigi, pembuluh darah), sariawan, lemas, luka yang… Continue reading Gejala Kekurangan Vitamin

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya
Kesehatan, Obrolan Ringan

Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit namun harus ada, karena vitamin diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah beberapa penyakit. Vitamin dikelompokkan menjadi dua, yaitu vitamin yang larut dalam air ( vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K). Khusus vitamin D… Continue reading Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui
Kesehatan, Produk

Susu Almond Susu Nabati Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui

Susu almond mengandung nutrisi, vitamin A, D, E dan K yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyususi. Susu almond bermanfaat untuk menutrisi otak bayi karena tinggi akan asam folat, vitamin E dan folifenol. Tidak hanya itu, susu almond merupakan sumber energi yang dapat membangkitkan semangat ibu saat aktivitas padat.

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh
Kesehatan

Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh

Bagian bayam yang dikonsumsi adalah daunnya. Bayam memiliki daun leber dan berwarna hijau cerah. Sayur bayam sangat digemari oleh anak-anak, remaja, dan orang tua. Menurut hasil penelitian, bayam memiliki banyak kandungan dan manfaat bagi kesehatan. Flavonoid dalam bayam memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Bayam mengandung vitamin K yang tinggi dan mineral lainnya, seperti magnesium, seng,… Continue reading Manfaat Ajaib Bayam Sayuran Berdaun Hijau Untuk Kekebalan Tubuh